För att just DU ska känna dig iform inför Tjejskidan 2018 kommer vi i år att bjuda på olika träningstips på vår Facebooksida. Det kommer både att bli yogaövningar och styrkeövningar.
-
-
Skapad: 07 DEC 2017 21:06
Varje vecka fram till Tjejskidan 2018 kommer vi dela ut lite yogatips och styrketräningstips. Tips som syftar till att du ska lära känna din kropp och utnyttja dess fulla potential inför och under loppet och för att få ökad rörlighet och styrka i de muskler som skidåkare använder. Vi hoppas att du på detta sätt får en en bra start på skidsäsongen och ett roligt lopp på Täby Konstsnöspår i januari. Du hittar all information här: här
